Healthy Eating
Healthy Eating adalah pola makan yang terdapat dalam gaya hidup seseorang dengan mengedepankan asupan nutrisi yang baik, terukur dan bertujuan khusus, utamanya tujuan dalam hal kesehatan tubuh, pikiran dan mood dalam mendukung keberlangsungan kehidupan yang positif dan berkelanjutan.
4 Tips Pola Makan Sehat ala Ahli Diet TikTok Stephanie Grasso
Stephanie Grasso telah dikenal sebagai ahli diet TikTok yang selalu membagikan ragam tips pola makan sehat. Dengan menggunakan platform-nya yang memiliki 2,1 juta pengikut dan
Waspada! Ini 5 Bahaya Cuka Sari Apel bagi Kesehatan
Terlepas dari ragam manfaat kesehatan yang didapatkan, kamu juga harus mewaspadai bahaya cuka sari apel bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering. Cuka sari apel sendiri
Khasiat Makan Selada Bantu Cegah Penyakit Berbahaya
Khasiat makan selada memiliki beragam manfaat yang berfungsi untuk mencegah penyakit berbahaya. Beberapa nutrisi penting yang terkandung dalam daun selada dipercaya memiliki efek baik untuk
3 Tren Makanan Vegan yang Akan Populer di Tahun 2023
Tren makanan berbasis nabati kini semakin menjamur dan popular di kalangan masyarakat. Pertumbuhan tren ini juga didorong oleh kesadaran konsumen dan brand yang berinovasi menyediakan
6 Superfood untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh
Superfood adalah kelompok makanan yang dianggap memiliki kekayaan nutrisi yang padat, sehingga baik untuk tingkatkan imunitas tubuh. Di musim hujan seperti saat ini, tubuh kita
Catat, Berikut Fakta Tentang Gizi dan Makanan Sehat!
Makanan sehat memang sering dianggap sebagai sesuatu yang membosankan dan sulit dicari. Namun, tahukah Anda bahwa terdapat banyak fakta tentang gizi dan makanan sehat yang
Cara Menyusun Pola Menu Sehat yang Tidak Membosankan, Yuk Simak!
Pola menu sehat seringkali dianggap sebagai sesuatu yang membosankan dan sulit dilakukan. Namun, dengan sedikit kreativitas dan pengetahuan yang tepat, menyusun menu sehat bisa menjadi
4 Jenis Vitamin untuk Menjaga Kesehatan Otak
Survei tahun 2021 menemukan bahwa 21 persen orang dewasa berusia 50 tahun mengonsumsi setidaknya satu suplemen vitamin untuk menjaga kesehatan otak, khususnya untuk meningkatkan daya